“你去鼎湖山吸氧了吗？”肇庆人说。
    “你去肇庆品氧谷了吗？”中国人说。
    健康，是对生命的一种尊重。让最新最纯的氧，溶进你的血液，渗进身躯的处处，强身体、培生机、助成功！

砚洲岛

    砚州岛位于西江羚羊峡下游，岛在江中心，北望老鼎（山），南靠烂柯（山），西临峡山、羚羊峡，总面积6平方公里。山环水绕，与鼎湖山相有另一番滋味。岛上的村落规模不大但基础设施条件不错，大片的农田，一派田园风光。
    据说包拯在端州为官三年，卸任时从西江返回东京，把同僚送给他的砚台丢人水中。砚台化成一座小岛，这就是砚州岛。后来当地百姓就在这里建起了包公祠，希望得到他的神明庇佑，能够逢凶化吉。
    与砚州岛不远的烂柯山是砚石产地，海拔950米。从坑口村攀登到山顶要翻越十几个山头，又因为没有路，以致有披荆斩棘的意味。沿途竹林茂盛，空气清新，整个行程，既是毅力的考验，又能使身心得到锻炼。

九龙湖

    九龙湖由九条山溪水汇合而成，溪流飞溅而下，犹如九龙升腾。湖面呈“人”字形，油然而生的是“我拥山水，山水拥我”的美妙意界。乘船游湖，既可以领略到江河险峡山重水复的动感，又可以体验到平湖幽谷的宁静，真是人生一大快事！
    湖区内有牛归栏雨林保护区，野趣横生，没有人工的梯级，只能在山谷间、溪水边、枝叶与藤蔓中踏着山泥石头，抓紧身边可以利用之物，小心地穿梭于山林之间。
    走进这富饶的山间，人往往会忘记其他颜色，只沉醉于眼前的一片绿之中。远望，峰峦叠翠，群山竞秀。近看，古木参天，灌木成片，就连石头上的青苔也泛着幽幽的绿光。眼前，千姿百态的枝干、树叶、藤蔓连缀着、交叉着、缠绕着，形成一把巨大的绿伞遮住苍穹。

黄金沟  

    肇庆黄金沟因当地人曾在此淘金而得名，是典型的亚热带雨林，植被浓密，面临碧波万顷的九坑河，毗邻神秘原始的古法造纸坊。碧湖、青山、绿竹、老屋、伴你远离尘嚣熙攘，步入神话中的世外桃源。

    沟内层峦叠嶂，悬崖林立，古树森森，山花烂漫，古桫椤夹道而生，瀑布纷叠而来，或潺潺慢淌或雪花飞溅。

    黄金沟景美，玩法也多。你可以在怪石嶙峋上走钢丝，还可以过独龙桥、飞索越涧、在飞瀑流泉形成的开然滑道中滑翔、于潭中木筏拉纤、穿行古木栈道、攀着铁索上云梯、冰泉畅泳、溪边野炊、林中露营……

    在山上的餐厅里，可以品尝到客家特色的美食，走地鸡、山坑螺、新鲜竹笋、山水豆腐，一定让你胃口大开。

老鼎  

    肇庆老鼎原始森林位于鼎湖山麓，是北回归线上一片原始森林保护区。这里至今尚未对游人开放，也没有任何人造旅游娱乐设施。

    初入森林，满目翠绿，到处是参天的大树，不时有山泉潺潺流淌。不久，就进入了热带沟谷雨林中，溪边长着石蒲藤、狮子尾、脆兰花，周围长着刺果藤、胭脂木，青翠欲滴，生机勃勃。

树丛间突然出现一个颇为壮观的瀑布，被岩石击得粉碎得水珠，形成一块雾状的屏障，若隐若现恍如仙境。觅路行至水潭，仿佛来到美猴王的“水帘洞”。

    中途，有一座朴素、宁静的白云寺，不由得让你妄念大减，心头渐渐空明起来。